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Koffeinsucht? Das sind unsere 5 Alternativen für Koffein
Morgens zum Wach werden oder gegen das Nachmittagstief – entdecken Sie jetzt unsere Top 5 Alternativen für Koffein aus Kaffee, Tee & Co.!
Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?
Es ist unser Lebenselixier, doch sollte man wirklich so viel Wasser trinken, wie überall empfohlen wird? Finden Sie es heraus!
Bitterstoffe – Gesunder Helfer beim Abnehmen?
Die innere Naschkatze zähmen und die Verdauung anregen – lesen Sie, was Bitterstoffe bewirken und ob sie wirklich die Pfunde schmelzen lassen.
Vitamin D: Wofür benötigen wir das Sonnenvitamin? (Teil 2)
Erfahren Sie in Teil 2, in welchen Lebensmitteln Vitamin D enthalten ist und wie sie Ihren Speicher optimal füllen können.
Vitamin D: Wofür benötigen wir das Sonnenvitamin? (Teil 1)
Erfahren Sie jetzt, warum Vitamin D für Ihre Gesundheit & Leistungsfähigkeit wichtig ist! Jetzt lesen & optimal versorgt sein!
Gesunde Ernährung – Wie ernähre ich mich richtig?
Gesunde Ernährung leicht gemacht: Lesen Sie jetzt, wie Sie Ihren Körper mit allen essentiellen (Mikro-)Nährstoffen versorgen können!
Vitamin C Mangel: Wie die Seefahrerkrankheit Skorbut über die Seemänner herfiel
Der Seefahrer Jacques Cartier schrieb 1542 während einer Expedition des St.-Lorenz-Stroms in sein Logbuch: “Es ist fürchterlich: Ihr Zahnfleisch wurde so faul, dass alles Fleisch bis zu den Wurzeln der Zähne abfiel und diese beinahe alle ausfielen. …”
Alles, was Sie über Omega 3 wissen sollten
Omega 3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe von mehrfach ungesättigten, langkettigen Fettsäuren, die für den Menschen lebensnotwendig sind. Sie werden durch die Nahrung zugeführt und können nicht vom Körper selbst hergestellt werden.
Guarana – der exotische Wachmacher aus dem tropischen Regenwald
Guaraná (lat. Paullinia cupana) ist eine Pflanzenart innerhalb der Familie der Seifenbaumgewächse (lat. Sapindaceae), die vor allem in den nordwestlichen und mittleren Amazonasgebieten Brasiliens beheimatet ist.
