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Mangobaum und Kaffeebohnen als visuelle Gegenüberstellung für Mangoblatt und Koffein
Ernährung

Koffeinalternative: Mangoblatt vs. Koffein

Mit 162 Liter pro Jahr und Kopf kann man Kaffee daher als DAS Lieblingsgetränk der Deutschen festmachen, ohne den morgendlichen Koffeinkick geht für die meisten gar nichts. Doch wie wäre es mit einer gesünderen Alternative für Koffein wie den Mangoblatt-Extrakt?

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Warum Omega 3 wichtig ist
Ernährung

Alles, was Sie über Omega 3 wissen sollten

Omega 3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe von mehrfach ungesättigten, langkettigen Fettsäuren, die für den Menschen lebensnotwendig sind. Sie werden durch die Nahrung zugeführt und können nicht vom Körper selbst hergestellt werden.

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