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Vitamine und Mineralstoffe für Veganer:innen

VeganerGlück

geprüfte Gesamtbewertungen (1 Kundenbewertung)
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  • Ideal zur Ergänzung einer veganen Ernährungsweise
  • Mit wichtigen veganen Vitaminen und Mineralstoffen
  • Hochdosiertes Vitamin B12
  • Alle täglich notwendigen Nährstoffe in einer Kapsel
  • Für Veganer:innen und Vegetarier:innen geeignet
  • Allergenfrei gem. VO (EU) Nr. 1169/2011
  • 60 Kapseln für 2 Monate

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Vitamine für Veganer:innen – Alle täglich notwendigen Nährstoffe in einer Kapsel

Du bist Veganer:in oder setzt dich mit dem Thema der veganen Ernährung auseinander? Viele Veganer:innen und Vegetarier:innen wissen um die Schwierigkeit einer ausreichenden Versorgung mit lebensnotwendigen Nährstoffen, die zum Teil ausschließlich tierischen Ursprungs entstammen.

Damit deine Gesundheit auf keinen Fall zu kurz kommt, hat sich unser Expertenteam aus Ärzt:innen, Biolog:innen, Heilpraktiker:innen und Ernährungswissenschaftler:innen mit einer möglichen unzureichenden Vitalstoff-Versorgung unterschiedlicher Ernährungsweisen intensiv auseinandergesetzt und mit viel Liebe und Hingabe unser VeganerGlück erschaffen.

VeganerGlück enthält alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe aus rein veganen Quellen, die dem Körper für eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise die bestmögliche Unterstützung bieten. Dabei ist die Zusammensetzung nicht nur für Veganer:innen geeignet, sondern auch eine ideale Grundlage für Vegetarier:innen oder Personen, die bunte Mischkost genießen.

Die Rezeptur setzt sich aus den wertvollen Mineralstoffen Calcium, Zink, Eisen, Jod und Selen zusammen und enthält mit Vitamin B12, Riboflavin und Vitamin D gleichermaßen die wertvollen Vitamine für Veganer:innen und Vegetarier:innen, die der Körper dringend benötigt.

Überzeuge dich selbst und entdecke unser VeganerGlück!

Für
2 Monate
Reichweite
Mit
Vitamin B12
und 7 weiteren Nährstoffen
Je Dose
60
Kapseln

Vitamine für Veganer:innen – Alle täglich notwendigen Nährstoffe in einer Kapsel

Du bist Veganer:in oder setzt dich mit dem Thema der veganen Ernährung auseinander? Viele Veganer:innen und Vegetarier:innen wissen um die Schwierigkeit einer ausreichenden Versorgung mit lebensnotwendigen Nährstoffen, die zum Teil ausschließlich tierischen Ursprungs entstammen.

Damit deine Gesundheit auf keinen Fall zu kurz kommt, hat sich unser Expertenteam aus Ärzt:innen, Biolog:innen, Heilpraktiker:innen und Ernährungswissenschaftler:innen mit einer möglichen unzureichenden Vitalstoff-Versorgung unterschiedlicher Ernährungsweisen intensiv auseinandergesetzt und mit viel Liebe und Hingabe unser VeganerGlück erschaffen.

VeganerGlück enthält alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe aus rein veganen Quellen, die dem Körper für eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise die bestmögliche Unterstützung bieten. Dabei ist die Zusammensetzung nicht nur für Veganer:innen geeignet, sondern auch eine ideale Grundlage für Vegetarier:innen oder Personen, die bunte Mischkost genießen.

Die Rezeptur setzt sich aus den wertvollen Mineralstoffen Calcium, Zink, Eisen, Jod und Selen zusammen und enthält mit Vitamin B12, Riboflavin und Vitamin D gleichermaßen die wertvollen Vitamine für Veganer:innen und Vegetarier:innen, die der Körper dringend benötigt.

Überzeuge dich selbst und entdecke unser VeganerGlück!

Pflichtangaben sind oben in der Bilder-Galerie auf dem Etiketten-Bild einsehbar.

Zutaten: Calciumcarbonat, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Zinkgluconat, Eisenfumarat, L-Selenomethionin, Riboflavin, Kaliumiodid, Methylcobalamin, Cholecalciferol.
Besonders hohe Bioverfügbarkeit

Gesundheitsbezogene Aussagen: Aufgrund der aktuellen Gesetzgebung der EU ist die Bewerbung von Nahrungsergänzungsmitteln für deren gesundheitlichen Nutzen nur in eingeschränkter Weise möglich. Dies erlaubt es uns, Endverbrauchern gegenüber, ausschließlich gesundheitsbezogene Aussagen zu machen, die der Health Claims Verordnung der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) unterliegen. Bei näherem Interesse zu den Inhaltsstoffen unserer Produkte informiere dich bitte über unzensierte Quellen im Internet.

 

ZusammensetzungPro 1 Kapsel
Mineralstoffe
Calcium225 mg
Zink5 mg
Eisen5 mg
Selen30 µg
Jod150 µg
Vitamine
Vitamin B12***150 µg
Vitamin D 10 µg (400 I.E.)
Riboflavin1,4 mg
* % NRV= Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr
(Verordnung (EU) Nr. 1169/2011)
*** Besonders hohe Bioverfügbarkeit

Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Um die tägliche vegane und vegetarische Ernährung zu ergänzen, wird eine dauerhafte Einnahme empfohlen.

Eine Kapsel mit 150 ml Flüssigkeit einnehmen

Für Kinder oder Personen, die Schwierigkeiten mit dem Schlucken der Kapseln haben, können diese geöffnet und das enthaltene Pulver in Mahlzeiten gemischt werden.

Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise dienen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken bei Raumtemperatur lagern.

Warum ist ein Zusatz an Nährstoffen bei einer veganen und vegetarischen Ernährung so wichtig?

Aufgrund der pflanzenbasierten Ernährung laufen Veganer:innen und Vegetarier:innen Gefahr bestimmte Vitamine und Mineralstoffe in zu geringen Mengen aufzunehmen. Eine angemessene Zufuhr ist jedoch wichtig, da Vitamine und Mineralstoffe für lebensnotwendige Prozesse im Körper benötigt werden. Fehlen diese, sind wir möglicherweise nicht leistungsfähig*, unser Immunsystem* kann weniger unterstützt werden und die kognitive Funktion* ist beeinträchtigt. Kann also eine ausreichende Nährstoff-Aufnahme über die Nahrung nicht gewährt werden, ist eine extra Supplementierung über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll.

* Calcium, Eisen, Riboflavin, Vitamin B12 und Jod tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zink, Eisen, Vitamin B12, Selen und Vitamin D unterstützen ein gesundes Immunsystem. Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.

Warum enthält VeganerGlück gerade diese Vitamine und Mineralstoffe?

Unser Expertenteam aus Ärzt:innen, Biolog:innen, Heilpraktiker:innen und Ernährungswissenschaftler:innen hat die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe herausgesucht und die Mengen sinnvoll kombiniert, sodass du dich als Veganer:in und Vegetarier:in bestens versorgt fühlen kannst.

Ist VeganerGlück auch für Vegetarier:innen geeignet?

Ja, VeganerGlück ist für alle erwachsenen und jugendlichen Personen geeignet, die ihren Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen möchten. Dabei wurde besonders auf die Einbindung notwendiger Vitalstoffe bei einer veganen und somit auch vegetarischen Ernährungsweise geachtet.

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Das sagen unsere Kunden

1 Bewertung für VeganerGlück

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  1. Annika Steinbock

    Ich war erst skeptisch, da ich vorher immer mehrere verschiedene Pillen kombiniert habe. Also B12, Zink, Eisen, Vitamin D und Omega 3. Jetzt muss ich nur noch eine Kapsel VeganerGlück und mein Algenöl nehmen. Gestaltet sich tausendmal angenehmer als jeden Tag eine ganze Hand voll Zeugs zu schlucken. Von mir eine klare Empfehlung!

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Wir bringen vegane Ernährung und Nahrungsergänzung perfekt zusammen!

Vegan – Was ist das eigentlich?

Das Wort „vegan“ ist in aller Munde. Doch was bedeutet es genau?

Die vegane Ernährung ist eine strenge Form der vegetarischen Ernährung. Es werden ausschließlich pflanzliche Lebensmittel verzehrt. Alle tierischen Lebensmittel und Zusatzstoffe werden vermieden wie z.B. Eier, Milch, teilweise auch Honig sowie Lebensmittel, bei deren Herstellungsprozessen tierische Bestandteile verwendet werden.

Hier noch mehr Facts:

  • In Deutschland sind etwa 6 Millionen Menschen fleischlos glücklich! Darunter befinden sich 3,6 Millionen Vegetarier (4,4 %) und etwa 2,6 Millionen Veganer (3,1 %) –Tendenz steigend! (Quelle: Ernährungsstudie 2020 von Veganz)
  • Schätzungen berufen sich auf insgesamt 1 Milliarde Menschen weltweit, die sich vegetarisch oder vegan ernähren
  • Etwa 42 Millionen Menschen in Deutschland bezeichnen sich selbst als Flexitarier bzw. Teilzeitvegetarier, was so viel bedeutet wie: Weniger Fleischkonsum! (Quelle: DGE)

Vitamine und Mineralstoffe – Die Bausteine des Lebens

Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbare Bausteine des Lebens. Sie müssen täglich über die Nahrung zugeführt werden, da sie der Körper nicht oder nur zum Teil selbst herstellen kann. Eine von wenigen Ausnahmen stellt das Vitamin D dar. Doch auch hier muss der Bedarf über die Ernährung unterstützt werden, um die Tageszufuhr des bekannten Sonnenvitamins ausreichend zu decken.

Vitamine dienen zwar nicht als Energieträger, werden aber für andere lebenswichtige Funktionen und Reaktionen im Körper benötigt. Können Vitamine aufgrund von bestimmten Lebensumständen oder einer besonderen, z.B. veganen Ernährungsweise, nicht ausreichend zugeführt werden, ist eine Supplementierung sinnvoll. Aus diesem Grund stecken drei wertvolle Vitamine in der Zusammensetzung von VeganerGlück: Vitamin B12, Vitamin B2 (Riboflavin), und Vitamin D.

Mineralstoffe untergliedern sich in Mengen- und Spurenelemente, welche uns ebenso keine Nahrungsenergie liefern, aber für den Aufbau von Körpergewebe, Zellen, Knochen, Zähnen und den ungestörten Ablauf innerhalb des Körperhaushalts von großer Bedeutung sind. Mengenelemente sind im Körper in relativ großen Mengen vorhanden, Spurenelemente nur in geringen Mengen (= „Spuren”). Zu den Mengenelementen gehört z.B. das im VeganerGlück enthaltene Calcium und zu den Spurenelementen Eisen, Jod, Selen und Zink.

Die Herausforderung für Veganer:innen – Die Vitamin B12 Versorgung

Vitamin B12 wird ausschließlich von Mikroorganismen produziert. In einer für den Menschen verfügbaren Form kommt es daher fast nur in tierischen Produkten vor. Lebensmittel pflanzlicher Herkunft können zwar durch bakterielle Gärung Spuren von Vitamin B12 enthalten, wie z. B. Sauerkraut – Allerdings ist nicht klar, ob die darin enthaltene Form von Vitamin B12 für den Menschen verfügbar ist. Außerdem sind die Mengen so gering, dass eine Bedarfsdeckung fraglich ist.

Mit VeganerGlück, dass das hochdosierte Vitamin B12 enthält, bist du täglich bestens versorgt:

  • Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren perfekt ergänzt mit VeganerGlück

Unser veganes Omega 3 – Algenöl stellt das perfekte Kombi-Produkt zum VeganerGlück dar. Wir erklären warum das so ist:

Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der essentiellen Fettsäuren, was so viel wie „lebensnotwendig“ bedeutet. Deshalb sind sie unabdinglich für den Körper und drei davon besonders.

Hier handelt es sich zum einen um die kurzkettige Alpha-Linolensäure (ALA). Sie ist in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten und besonders reichhaltig in Leinsamen, Leinöl, Walnüssen, Walnussöl oder Hanf- und Rapsöl vorzufinden. Somit stellen diese Nahrungsmittel ideale ALA-Quellen für Veganer:innen dar.

Die anderen beiden sind die bekannten, langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Bei einer strikten veganen oder auch vegetarischen Ernährung wird unter Umständen weniger EPA und DHA über die Nahrung aufgenommen. Ergänze deshalb deine Omega-3-Fettsäuren Zufuhr mit dem pflanzlichen Omega 3 aus Algenöl.

Die Bedeutung proteinreicher Lebensmittel in der Ernährung

Proteine, auch sogenannte Eiweiße, sind äußerst wichtig und sollten in der Ernährung auf keinen Fall zu kurz kommen. Viele wissen oft nicht, dass Proteine viel mehr können, als nur den Muskelaufbau zu unterstützen. Dabei erfüllen die unterschiedlichen Proteinarten zahlreiche Aufgaben im Körper! Sie stellen nicht nur die Grundbausteine für Muskeln, Organe und Blut dar, sondern sie übernehmen auch wichtige Funktionen bei der Herstellung von Enzymen und Hormonen.

Bei einer veganen Ernährung sollte auf eine ausreichende Proteinaufnahme geachtet werden. Pflanzliche Proteinquellen weisen eine geringere Bioverfügbarkeit als tierische Produkte auf. Besonders bei einer veganen Ernährung sollte daher auf eine sinnvolle Kombination der Nahrungsmittel geachtet werden. Es empfiehlt sich Getreide zusammen mit Hülsenfrüchten zu verzehren z.B. Linsengemüse mit Reis oder Erbseneintopf mit Brot.

Veganer Tipp: Gute pflanzliche Proteinquellen sind Hülsenfrüchte, Nüsse, Getreide, Ölsaaten und Kartoffeln.

Laura Lee

Cloud Nine

New Album Out

Das Bild zeigt eine Nahaufnahme eines Auges auf das ein Regenbogen geworfen wird

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