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Warum Omega 3 wichtig ist
Ernährung

Alles, was Sie über Omega 3 wissen sollten

Omega 3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe von mehrfach ungesättigten, langkettigen Fettsäuren, die für den Menschen lebensnotwendig sind. Sie werden durch die Nahrung zugeführt und können nicht vom Körper selbst hergestellt werden.

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