Einschätzung zu dem Internetbeitrag: „Studie zu Melatonin: So gefährlich ist die beliebte Einschlafdroge“
Einschätzung zum Beitrag: „Studie zu Melatonin: So gefährlich ist die beliebte Einschlafdroge“ Einschätzung zum Beitrag: „Studie zu Melatonin: So gefährlich ist die beliebte Einschlafdroge“ Melatonin ist als einschlafförderndes Mittel weltweit bekannt*. Neben zahlreichen positiven Meldungen kursieren jedoch im Internet auch Ängste schürende Berichte bezüglich der regelmäßigen Einnahme des Schlafhormons. Diese beschreiben beispielsweise diverse Nebenwirkungen wie Magenkrämpfe, […]
L-Tryptophan – Essentielle Aminosäure mit vielseitiger Funktion
Bei L-Tryptophan handelt es sich um eine von insgesamt 8 essenziellen – also lebensnotwendigen – Aminosäuren, die vom menschlichen Körper nicht selbst gebildet werden können.
Winterdepression – 5 Tipps bei Winterblues
Die Temperaturen sinken, die Stimmung auch – erfahren Sie mehr über die Ursachen von Winterdepression und was dagegen hilft.
Besser schlafen – unsere 4 Schlafphasen
Schlaf ist nicht gleich Schlaf – Erfahren Sie mehr über die 4 Schlafphasen, was dabei passiert und den Zusammenhang mit Schlafstörungen.
