Nicht Stress, sondern chronischer Stress macht krank. Waren es früher Magenbeschwerden, so dominieren heute Rückenschmerzen. Die Ursachen von Dauerstress halten unseren Organismus in ständiger Alarmbereitschaft und lassen uns nicht zur Ruhe kommen.

Stress ist ein Spannungszustand, der den Organismus aufgrund äußerer oder innerer Reize (Stressoren) in eine körperliche Alarmreaktion versetzt, um ihn an außergewöhnliche Situationen oder Gefahren anzupassen.